Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 116.08g | Carb: 203.31g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка, АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо. Lunch: Винегрет, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Соевый Соус, Лук, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Байкальский Ряженка 4%. Snacks/Other: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, ВкусВилл Хлеб Украинский, Брусника, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|