Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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121.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
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1544 kcal
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Fat: 66.23g | Prot: 116.53g | Carb: 118.35g.
Breakfast: 森永乳業 焼プリン, たこ焼き, ザバス ウェイトダウン. Lunch: ニチレイ かぼちゃとチーズのグラタン. Dinner: みかん, 味噌汁, 焼き鮭, ザバス ウェイトダウン. Snacks/Other: モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, セブンイレブン 特級茶葉銀毫ブレンド ジャスミン茶. more...
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gaining 15.4 lb a week
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