Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 93.34g | Carb: 179.95g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Батон Горчичный, Garibaldi Карбонат "Столичный" Варено-Копченый, Слобода Масло 72,5. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Картошка Вареная, Тыква, Швепс Индиан Тоник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Baileys Ликёр, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|