Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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118.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
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673 kcal
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Fat: 22.60g | Prot: 57.70g | Carb: 62.75g.
Breakfast: ファミリーマート まぐろたたき, ザバス ウェイトダウン. Lunch: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Dinner: ローソン おでん たまご, ファミリーマート おでん 大根, ザバス ウェイトダウン. Snacks/Other: モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero. more...
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losing 17.0 lb a week
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