Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 29.89g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Ленивые Голубцы. Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|