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Höchstgewicht! Ich kann mich im Moment nicht zügeln!! Also muss ich die Notbremse ziehen!
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213.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
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2951 kcal
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Fat: 83.28g | Prot: 96.70g | Carb: 358.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Aldi Vollkorn-Batzen, Kaffee mit Milch, Holzofenbrot, Senf, Radieschen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Freeway Aqua + Sport, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst. Dinner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Other: Katjes Wunderland Pink Edition, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Biscotto Schoko Röllchen. more...
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3510 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Soccer - 1 hour and 10 minutes. more...
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gaining 0.8 lb a week
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