Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
162.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 45.61g | Carb: 103.56g.
Breakfast: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рыбный Суп. Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|