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Jippi, es lohnt sich, nicht täglich auf die Waage zu gehen ☆ ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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336.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 115.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
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2488 kcal
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Fat: 120.44g | Prot: 98.09g | Carb: 245.77g.
Breakfast: Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Gutes Land Butterkäse, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Mehrkornbrötchen, Milch (Vollmilch). Dinner: Kühne Rotkohl Bratapfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri Cherry Club, Milch (Vollmilch), Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Milch (Vollmilch). more...
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losing 1.5 lb a week
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