Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 87.81g | Carb: 245.14g.
Breakfast: Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Перепелиное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сладкая Жизнь Царская Сушка, SPAR Фундук, Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Вьетконг Манго Сушеное, Valio Сыр Ольтермани 29% , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Pasta Zara Макароны. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Запеченный Картофель, Ананас, Valio Масло Сливочное 82,5%, Пирог, Lindt Горький Шоколад 85%, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Яблоко Сушёное. Snacks/Other: Банановые сырники с какао, Финик, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|