|
Доброго утра!
|
173.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 40.23g | Carb: 21.75g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Голландский. Lunch: Авида Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Роллы Филадельфия, Дымов Карпаччо из Курицы, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenamirs's weight history
|