Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 31.41g | Carb: 116.25g.
Breakfast: Грейпфрут, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Кофе, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Nutiva Кокосовое Масло, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Акконд Картошка, Варенье, Свинина Отварная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|