Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 86.99g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Каневской Колбаса Докторская, Рыба Отварная, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Термостатная, Просто Мёд. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тыквенный Сок. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВалерияНес's weight history
|