Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 25.65g | Carb: 176.76g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|