Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 65.07g | Carb: 101.83g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Милка Шоколад с Орео, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|