Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 150.19g | Prot: 126.64g | Carb: 94.94g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лосось. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Оливковое Масло, Брокколи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свиной Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lindt Горький Шоколад 85%, Chaokoh Кокосовое Молоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|