Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 54.66g | Carb: 237.59g.
Breakfast: Любовь Пирогова Пирог Пряная Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Булгур (Вареный), Лук, Морковь, Подсолнечное Масло. Dinner: Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Банановый Кекс, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|