Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 69.99g | Carb: 155.24g.
Breakfast: Бельгийские Пекарни Косичка с Орехом Пекан 95Г 1 Штука, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Быстроном Каша Перловая с Грибами, Оливковое Масло. Lunch: Быстроном Каша Перловая с Грибами , Президент Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Панский, Полдер Сыр Маасдамер. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Табрис Дорада на Мангале. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мёд. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|