Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 92.80g | Carb: 185.27g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lunch: Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bravolli Кускус. Dinner: Помидоры, Куриные Гнезда. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@shes_lova's weight history
|