|
после ротавируса
|
214.5 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 85.35g | Carb: 222.34g.
Breakfast: Яблоко, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Магнит Хренодер, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|