Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 90.81g | Carb: 205.78g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Перекресток Батон Французский, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки, Суп-Пюре из Брокколи, Роллы. Snacks/Other: Сливы, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Twix Twix, Красная Цена Овсяное Печенье. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|