Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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124.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
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1561 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 79.97g | Carb: 227.19g.
Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 玄米フレーク, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, とろろ, そば（調理済み）. Lunch: パエリヤ シーフード入り. Dinner: マリンフード コレストロール90%オフ ヘルシースライス, 松屋 とろろ, そば（調理済み）, 木綿豆腐, 半熟ゆで卵. Snacks/Other: モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero. more...
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losing 17.0 lb a week
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