Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 110.95g | Carb: 184.38g.
Breakfast: Нутовый брауни 43, Семушка Тыквенные Семечки, Брауни 116, Суп с чечевицей и булгурм 350, Орифлейм Омега 3. Lunch: Печень, Мистраль Булгур. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Амка Кефир 1%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Плавленный сыр 65г, Цветная Капуста, Два Казака Мацун Живой, Цветная Капуста. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlliinaa's weight history
|