Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 50.83g | Carb: 136.31g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Second Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Выбор Дня Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Монастырский Радонежский. Dinner: Twix Mini, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Ирмень Сметана 10%, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|