|
То чувство , когда из отпуска привозишь только загар 🤩🤩🤩🥳🥳🥳🌟🌟🌟☀️☀️☀️
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 82.04g | Carb: 128.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Оливки, Салат Овощной, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами. Dinner: Теди Морковный Сок, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриный Бульон, Ленивая Овсянка, Изюм, Мааг Цукаты Ананас, Плеза Льняная Каша. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|