Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
215.6 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 75.21g | Carb: 240.11g.
Breakfast: Киприно Сыр Витязь 50%, Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке, Манник. Lunch: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Смак Хлеб Кайзер, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрый Сок Томатный, Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|