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iniciei essa semana com o desafio de 30 dias do curso emagrecer de vez do Rodrigo Polesso estava com 74 e não tinha atualizado aqui. Agora estou aprendendo e vou emagrecer de vez com alimentação forte e jejum.
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156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.1 lb a week
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