Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
209.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 53.97g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Цезарь Пельмени с Телятиной, Аджика, Pure Конфитюр Клюквенный на Фруктозе , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|