Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 122.01g | Carb: 80.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rypic's weight history
|