Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 93.65g | Carb: 109.81g.
Breakfast: Лента Икра Овощная, Помидоры Черри, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2098 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Working - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|