Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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123.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
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1747 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 40.84g | Carb: 209.58g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Latte Macchiato. Lunch: Maggi Rahm-Champignons, Alpenküche Serviettenknödel. Dinner: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Huhu Michi, wünsche dir einen ganz tollen Tag!
11 Sep 19 by member: Nizzy1988
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Hi Nizzy, kleiner Sonnenschein, für dich auch einen schönen Wochenteiler ☀️😎☀️
11 Sep 19 by member: michi_live
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Das läuft aber bei dir 😊 Wünsche dir einen schönen Mittwoch 🙋♂️
11 Sep 19 by member: Strooti7
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11 Sep 19 by member: wuschel_75
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Danke Wuschel, das wünsche ich dir auch 😘
11 Sep 19 by member: michi_live
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