Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
224.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 98.16g | Carb: 165.66g.
Breakfast: Spiegelei, Rote Paprika, Tomaten, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Lunch: SPAR Kaffeemilch, Knorr Waldpilz Sauce, Mischgemüse, Gebackener oder Gebratener Wels. Dinner: Der Mann Vollkornweckerl, S-Budget Mozzarella, Tomaten, Essig, Olivenöl. Snacks/Other: Heineken Bier, Der Mann Vollkornweckerl. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
God damn it ... ihr werdet mich nun wieder regelmäiger hier auf Fatsecret sehen. Der SOmmer war ein Desaster.
09 Sep 19 by member: mmarkhar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmarkhar's weight history
|