|
бессоная ночь на груди
|
216.7 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 127.03g | Carb: 191.16g.
Breakfast: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Юбилейное Печенье. Lunch: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Лента Торт Печеночный, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные. Dinner: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Хлебница Пирожок с Печенью, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Киприно Сыр Витязь 50%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|