Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
109.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 136.61g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Домик в деревне Творожный Сыр, Сахар, Ларец Сыр с Пажитником, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Delba Вестфальский Хлеб, Бифидум Бифидумбактерин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Агуша Творожок Классический. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Вино Каберне Совиньон, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, QNT Протеиновый Батончик, Агуша Пюре Груша. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sadovnikova_dashuta's weight history
|