Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
216.9 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 51.74g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Свекольный Торт с Кремом из Рикотты и Шоколадной Помадкой, Овсяноблин, Киприно Сыр Витязь 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Инжир, Сметана , Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Бородинский, Приготовленные Баклажаны, Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Суп Грибной. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|