Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 106.23g | Carb: 106.73g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|