Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 109.04g | Carb: 152.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Фундук Фундук. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Яблоки Бабушки Смит, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свежее Завтра Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Jelichka's weight history
|