Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 57.00g | Carb: 115.58g.
Breakfast: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Батон. Lunch: Яблоки, President Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин от Алёны Бархат. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|