Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
814 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 38.24g | Carb: 117.69g.
Breakfast: Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Пятерочка Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа. Lunch: Морозко Блинчики с Клубникой, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Dinner: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Pepsi Pepsi Dark Vanilla. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|