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31％
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121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
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589 kcal
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Fat: 20.60g | Prot: 47.90g | Carb: 54.40g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. Dinner: ローソン ミニサラダチキンささみ(スモーク), ザバス ミルクプロテイン ココア味. Snacks/Other: ローソン 味噌マヨで食べる野菜スティック. more...
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losing 21.6 lb a week
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