Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 84.49g | Carb: 114.79g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Дыня. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: D'arbo Конфитюр Розовые Абрикосы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лента Сыр Маасдам, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. more...
|
|
887 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|