Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 119.62g | Carb: 195.72g.
Breakfast: Пахлава, Киприно Сыр Витязь 50%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Сыром. Lunch: Каравай Пряники Зебра, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Верес Огурцы, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|