Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
162 kcal
|
Fat: 6.89g | Prot: 21.03g | Carb: 3.80g.
Breakfast: Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Окей Перепелиные Яйца, Куриная Печень, Куриное Филе. Lunch: Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло, Белая Дача Рукола, Эвалар Омега-3, Power System Глютамин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|