Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 62.23g | Carb: 165.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша. Lunch: Сыр Российский, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Пепси Пепси Черри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|