Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 77.32g | Carb: 189.91g.
Breakfast: Активия Йогурт, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Котлета Говяжья, Мёд, Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Клубника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|