Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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158.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
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1480 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 73.00g | Carb: 155.18g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrot, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade . Lunch: Kania Rahmsoße, Edeka Bratwurst Grob, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Dinner: Milbona Frische Weidemilch, Erbacher Dinkel Schoko Müsli. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗
06 Aug 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen... danke das wünsche ich dir auch 😉
06 Aug 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
06 Aug 19 by member: MoFu27
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06 Aug 19 by member: Cat Zi
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Danke wünsche ich euch auch
06 Aug 19 by member: dornfelder09
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Einen wunderschönen Abend Dornfelder
06 Aug 19 by member: Wusel51
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06 Aug 19 by member: Nickidiezweite
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