Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 172.49g | Prot: 88.41g | Carb: 11.41g.
Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Кремчиз, Сыр Чеддер, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|