Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 63.87g | Carb: 114.78g.
Breakfast: Сырники, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец, Киндер Шоколад, Овощное Рагу, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova_bard's weight history
|