Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 36.35g | Carb: 67.56g.
Breakfast: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka_.kashin's weight history
|