Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
222.9 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 61.71g | Carb: 184.68g.
Breakfast: Каждый День Пахлава, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Яичница. Lunch: Ивашкино Хворост, Сметана, Вареное Яйцо, Морковь, Голубцы. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Банан, Кабачковые Оладьи, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|