Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
222.0 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 102.04g | Carb: 228.40g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соусом Песто, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Матнакаш. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Булочка с Сыром. more...
|
|
946 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|